Ройбуш. Что это и как правильно готовить?
Ройбуш — это травяной напиток, который изготавливают из листьев и побегов кустарника аспалатуса линейного (Aspalathus linearis). Это растение произрастает в Африке.
Ройбуш обладает сладковатым вкусом с древесными нотками и лёгким фруктовым ароматом. Он не содержит кофеина, поэтому его можно пить даже перед сном. Кроме того, ройбуш богат антиоксидантами и минералами, такими как магний, кальций, цинк, железо и медь.
Чтобы правильно заварить ройбуш, следуйте этим шагам:
- Вскипятите воду.
- Насыпьте в чайник примерно одну чайную ложку ройбуша на чашку.
- Залейте ройбуш кипятком и дайте настояться несколько минут. Время заваривания зависит от ваших предпочтений по крепости напитка. Обычно рекомендуют настаивать ройбуш от трёх до пяти минут.
- Процедите настой через ситечко или фильтр, чтобы удалить листья.
- Добавьте сахар или мёд по вкусу.
- Ройбуш можно заваривать несколько раз, но с каждым разом вкус будет становиться менее насыщенным.
Обратите внимание, что рекомендации могут варьироваться в зависимости от производителя и сорта ройбуша. Также вы можете экспериментировать со временем заваривания, чтобы найти оптимальный для вас вариант.