Полезные свойства натурального кофе.

Новый день миллионов людей начинается с чашечки кофе. Этот бодрящий напиток завоевал всемирное признание за свой несравненный вкус и чарующий аромат.
Кофе - растение с многовековой историей, которая берет истоки в Эфиопии. Известны масса сортов и вариантов приготовления данного напитка, порция которого крепко вошла в жизненный уклад каждого человека и уместна в любой ситуации. Кофе оказывает значительное влияние на организм человека, но при этом не причиняет вреда.
Стоит заметить, что речь ведется о натуральном кофе, свойства которого по своей значимости и вкусовым качествам многократно превосходят растворимый порошок.
В последние годы учеными сделаны открытия, которые все больше раскрывают уникальные полезные свойства кофе, постепенно вытесняя с пьедестала фаворита в этом деле - зеленый чай.
За какие же качества кофе завоевал доверие многомиллионной публики?
Устраняет сонливость и этим объясняется популярность его употребления после пробуждения;
кофе полезен людям, работа которых предполагает высокую умственную активность, так как повышает собранность и помогает сконцентрироваться;
за счет своих отличных тонизирующих качеств увеличивает физическую работоспособность, устраняет вялость и апатию;
с помощью «гормона счастья» в его составе помогает справиться с депрессией и поднять настроение;
кофе выпитое вместо воды перед тренировкой, снижает ощущение боли в мышцах;
по утверждению ученых, 2-3 порции напитка в день увеличивают продолжительность жизни, снижают вероятность возникновения серьезных заболеваний;
если ежедневно выпивать не менее 3 чашек кофе, то в пожилом возрасте можно рассчитывать на отличную долговременную память и высокий уровень концентрации внимания;
кофейные зерна — кладезь витаминов, микроэлементов и питательных веществ, который раскрывается после обжарки;
приостанавливает процесс старения организма, ведь по содержанию антиоксидантов этот напиток обошел овощи и фрукты;
обладает антибактериальным эффектом, что сводит на нет риск появления кариеса, но только при условии, что пьется без сахара;
девушкам помогает вернуть и сохранить стройность из-за своей способности ускорять обмен веществ и сжигать лишние килограммы;
представляет большую ценность в качестве косметического средства с широким спектром применения.
Но все же стоит помнить о том, что каким бы целебным и действенным ни был продукт, чрезмерное его употребление в состоянии пошатнуть самое крепкое здоровье.
Несмотря на принятое в обществе убеждение о вреде кофеина, в мире наверняка не осталось человека, который не любил бы начать свое утро с порции ароматного дымящегося кофе.